Google+ Followers

domenica 4 agosto 2013

Passo per passo

Ciao ragazze,è da un po' che non scrivo..meglio dire qualcosa..
Allora in questi giorni non ho mangiato tanto..facevo solo colazione,pranzo e cena e non mi sono abbuffata..ma ciò non toglie nulla a quanto mi sono abbuffata nel mese di luglio da mia nonna.
però ho deciso di non fissarmi su obiettivi inutili non serve.Passo per passo.
Per adesso il mio obiettivo è fissato a 69 kg e dimenticare i 70.
Procederò piano piano,lentamente.
Per il periodo autunnale è questo il peso che voglio perdere.Non parto subito spedita,anche perchè così mi deprimo e non ce la farò mai.
Voglio arrivare ai 69 kg prima dell'inizio della scuola.Ne perderò un po' qui,anche se sarà molto difficile,ma ci proverò,e un po' a casa mia,a Milano.
penso di potercela fare,manca più di un mese dall'inizio della scuola.
Quindi non mi resta che concentrarmi solo su questi.
nel periodo invernale se avrò raggiunto i 69kg,dovrò impegnarmi a scendere fino ai 60kg,e in primavera scendere ai 50kg.E il grosso sarà fatto..
Vorrei arrivare ai 45,per cui dopo mi basteranno pochi chili da perdere.
Non voglio fare diete da fame,mi hanno solo fatto ancora più male.
Farò qualcosa di variegato,mangiare poco e spesso.E sano.

Baci

7 commenti:

Iris ha detto...

Brava, un passo alla volta!insisti senza avere fretta e vedrai che i risultati arriveranno....un bacione ˆ_^

Ella ha detto...

Vedrai che i progressi si vedranno, chi va piano va sano e va lontano :)

Vitasnella ha detto...

Fai bene a procedere cosi` perche` altrimenti se ti poni degli obiettivi che poi non riesci ad ottenere scatta l'abbuffata ( almeno con me succede cosi` ) :/
Quanto sei alta che non ricordo?:)

PrettyLittleGirl ha detto...

Mi sembra un ottima idea mangiare sano e variegato!Dovrei prendere spunto. Visto che mangiare sempre le stesse 4 cose diventa poi triste e deprimente..vedrai che piano piano raggiungerai i tuoi obbiettivi senza privarti troppo =)

iwannabeperfect89 ha detto...

Dai tempo al tempo tesoro e i progressi che farai saranno solo più stabili e senza effetto yo-yo =)
Baci!

Lauretta Dieta ha detto...

Mangiare poco, sano e variegato, sono daccordo :) continua così, un bacio

RoseBalck ha detto...

è la cosa migliore che puoi fare stellina.. basta essere costanti e fare taaanto sport... miraccomando non mollare ;) sono con te :)
Passa da me se ti va..
Ti abbraccio <3
Rose